在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 66.55克.
早餐: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Мандарины, Кофе Эспрессо, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр из Козьего Молока. 午餐: Цветная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Рахат Лукум, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Липтон Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|