在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2491 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 150.34克 | 碳水物: 346.66克.
早餐: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Esselunga Ceci, La Molisana Maccheroni Integrali. 晚餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|