|
Надеюсь, мои весы не врут :)
|
79.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 69.78克 | 碳水物: 168.54克.
早餐: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирог на Сметане, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. 午餐: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Банан, Яблоко, Фрутоняня Пюре из Груш , Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Булгур (Вареный), Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|