在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 57.96克 | 碳水物: 223.53克.
早餐: Тыквенные маффины, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Капучино. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Мама Лама Биолакт Зеленое Яблоко . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|