在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 268.31克.
早餐: Доминик Печенье с Шоколадом, Гречневая Каша с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Белая Мука, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Гороховый Суп. 晚餐: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Картофельное Пюре на Воде, Голец, Салат Овощной. 小食/其他: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|