在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 57.28克.
早餐: Курица Вареная, Куриные Котлеты, Мистраль Киноа Вареная. 午餐: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Курица Вареная. 晚餐: Помидоры, Курица Вареная, Пан Запекан Куриный Бульон. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|