|
Перестаиваться на ПП однако не легко
|
88.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 100.52克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 131.78克.
早餐: Жареное Яйцо, СПК Сардельки для Завтрака, Батон, Кофемания Молочная Лапша. 午餐: Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Голень Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Батон. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|