在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 77.50克 | 蛋白质: 83.67克 | 碳水物: 163.94克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Пятерочка Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Campina Сливки Порционные. 午餐: Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей. 晚餐: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень по-Строгановски, Просто Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Зерновой. 小食/其他: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смак Хлеб Бородинский, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|