在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 209.13克.
早餐: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Mayones, ABC Saus Sambal , Brokoli, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. 晚餐: Tempe Mendoan. 小食/其他: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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