在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 120.71克.
早餐: Myprotein Протеин, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 午餐: Ашан Гранат, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Epica Crispy Карамель. 晚餐: Авокадо 🥑 Авокадо, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Тушеная Капуста (Лесовичок). 小食/其他: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яйца. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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