在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 66.44克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 299.02克.
早餐: Сода, Чай, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лимон. 午餐: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. 晚餐: Брынза, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры, Bravolli Нут. 小食/其他: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Творог 18%, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|