在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 117.89克 | 碳水物: 70.16克.
早餐: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Окей Лосось Атлантический, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Самарский Пекарь Хлеб Гречишный. 午餐: Сибирская Клетчатка Здоровый Желудок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Авокадо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Gold Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|