在2020年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 66.07克.
早餐: Амурское Раздолье Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Royal Forest Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. 午餐: Петелинка Котлеты Куриные, Йогурт Домашний. 晚餐: Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Малина, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|