在2020年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.4 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 111.13克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Амурское Раздолье Сливки 10%. 午餐: Лук, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Борщ с Фасолью. 晚餐: Altaria Масло Оливковое Нерафинированное, Капуста, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|