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candychou0319
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2020年11月25日
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昨天吃四餐還降0.2 我這次一定要堅持住✊
8:30 早餐：味增海帶芽湯+茶葉蛋
大冰美
中餐 乾杯吃肉菜
點心 大熱拿+麵包兩口
晚餐 婆婆
宵夜 杯湯
51.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.4 公斤
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