在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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109.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 138.49克.
早餐: WRP Meal Replacement Coklat. 午餐: Opor Ayam, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Lemonilo Kari Ayam. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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