在2020年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 25.97克 | 蛋白质: 40.36克 | 碳水物: 88.89克.
早餐: Mangga, Tempe Mendoan. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kecambah. 小食/其他: Yakult Yakult, Pisang. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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