在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 79.93克.
早餐: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Tang Refresco em Pó, Ovo Frito, Sadia Salsicha, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Nutella Nutella, Tang Refresco em Pó, Catchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. 更多的......
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3824 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 20 分钟, 健美 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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