在2020年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 43.50克 | 蛋白质: 26.79克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Roma Sari Gandum. 午餐: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Carrefour Kencur, Royco Royco Ayam, Garam, Seledri, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Telur, Wortel, Sawi Hijau, Kubis, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Sidomuncul Tolak Angin, Intrafood Jahe Wangi, Popcorn, Mangga. 更多的......
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2258 千卡
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运动:
健身 - 25 分钟, 购物 - 30 分钟, 耙 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 22 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 洗衣服 - 8 分钟. 更多的......
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稳定体重
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