在2009年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1383 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 216.46克.
早餐: banana, Reduced Sugar Concord Grape Jelly, natures own wheat and fiber, diet pepsi mountain dew, Reduced Fat Peanut Butter. 午餐: arnolds sandwich thin, 2% Milk American Cheese Singles, morning star . 晚餐: water, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 6" Turkey Breast, plum. 小食/其他: triscuit, 2 % milk Sharp , orange, nectarine. 更多的......
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2545 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 健身器（中度的） - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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