在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 114.34克.
早餐: Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: Kaufland Knusper Kartoffeltaschen (Verzehrfertig), Tiko Knusper Filet Tomate-Mozzarella, Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Weintrauben. 晚餐: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Zucchini-Hackfleisch-Pfanne. 小食/其他: Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Brasilianische Limette, Teekanne Marokkanische Minze , Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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