在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 108.14克 | 蛋白质: 76.79克 | 碳水物: 102.82克.
早餐: Taco Tabela Coco Crú, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gergelim, Queijo Provolone, Limão, Korin Ovo Orgânico Vermelho, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, A Tal da Castanha Caju + Pará , Óleo de Coco, Canela. 午餐: Agtal Castanha de Caju, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Castanhas de Caju, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Mandioquinha, Beterrabas, Queijo Provolone, Champignon, Abobrinha. 晚餐: Pasta de Amendoim, Macadâmia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Gini Palmito de Pupunha, Berinjela, Vinho Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Amendoim, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Kibon Sorvete de Creme, a tal da Castanha Caju + Coco . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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