在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 108.90克 | 蛋白质: 139.88克 | 碳水物: 153.55克.
早餐: Сильпо Сырники. 午餐: Sunflower Oil, Chicken Leg (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Swiatowid Edamski. 晚餐: Сильпо Сырники, Chicken Leg (Skin Eaten). 小食/其他: Swiatowid Edamski, Mashed Potato, Taffy. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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