在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 101.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2299 千卡
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脂肪: 124.39克 | 蛋白质: 208.39克 | 碳水物: 84.79克.
早餐: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Walnuts, Date, Egg, Egg White. 午餐: Skinless Chicken Breast. 晚餐: Green Olives, Ground Beef (Cooked), Potato French Fries. 小食/其他: Egg, Egg White, Saltine Crackers. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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