在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 68.82克 | 碳水物: 155.01克.
早餐: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Столетов Цикорий Классический, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. 午餐: Ливерная Колбаса, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Начос с Сыром, Столетов Цикорий Классический, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. 小食/其他: Гиппо Хурма, Банан, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|