在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 86.97克.
早餐: Alpura Leche Deslactosada Light, Starbucks Espresso Americano (Grande), Huevo Cocido. 午餐: Svetia Stevia, Manzana, Papa Cocida, Bistec de Res a la Mexicana, Arroz Pegajoso. 晚餐: Lala Queso Panela, Huevo Cocido, Bimbo Pan Linaza, Aguacate. 小食/其他: Naranjas, Krispy Kreme Dona Brownie, Kirkland Signature Té Verde. 更多的......
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1536 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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