在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 57.94克 | 蛋白质: 133.23克 | 碳水物: 184.23克.
早餐: Мираторг Карбонад Свиной, Хлеб. 午餐: Клементины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. 晚餐: Даниловский Хлеб, Укроп, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 小食/其他: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Банан, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|