在2020年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 62.06克 | 碳水物: 172.99克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). 午餐: Kiraz Domates, Turp, Roka (Roket), Izgara Balık. 晚餐: Mandalina, Sade Yoğurt, Yeşil Elma. 小食/其他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Pınar Protein, Nar, Portakal. 更多的......
|
|
|
|