在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 218.15克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kaşarlı Tost. 晚餐: Bim Karışık Turşu, Eker Ayran, Kaşarlı Tost. 小食/其他: Alıç, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru İncir, Siyah Üzüm, Kaju, Mozaik Pasta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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