在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 97.12克 | 碳水物: 170.66克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Южный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Тонкий Край, Помидоры. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Суперсуп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|