在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 52.17克 | 碳水物: 68.90克.
早餐: 藍莓, emmi yogurt, 咖啡, 奇亞籽. 午餐: 咖啡, 糯米, 炸魷魚, 橙子, 日本東京 魚, 豆苗, 車厘茄. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 冬瓜排骨湯. 更多的......
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1555 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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