在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 119.90克 | 蛋白质: 143.59克 | 碳水物: 237.02克.
早餐: KDV Бонфетти, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Гарнец Рисовая Мука, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рассольник, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, KDV Бонфетти, Окей Печенье Песочное с Джемом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%, Рассольник, Окей Печенье Песочное с Джемом. 小食/其他: Пузан Щука Солено-Сушеная, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|