在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 47.08克 | 碳水物: 160.09克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Iberica Маслины без Косточки, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфеты Seleste, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа . 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|