在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 29.49克 | 碳水物: 110.54克.
早餐: Tavuk Sosisi, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Süt, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma. 晚餐: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Türlü. 小食/其他: Osmanoğlu Kıbrıs Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|