在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 76.40克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 20%, Курага, Балтком Творог 9%. 午餐: Добрый Сок Персик-Яблоко, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо. 小食/其他: Биомакс Кефирный 2,5%, Апельсин, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|