在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 58.69克 | 碳水物: 374.00克.
早餐: Банан, Рис Вареный, Колбаса Докторская, Батон, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Доминик Печенье с Шоколадом. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Овощной. 小食/其他: Магнит Хурма, Киндер Шоколад, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|