在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 272.27克.
早餐: Milbona Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. 午餐: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Ferrero Schokobons, Twix Twix Minis, Orangen. 晚餐: Plätzchen, Lyoner, REWE Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Plätzchen, Rote Paprika, Petrella Paprika. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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