pirsu33的日记, 2020年11月25日

在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月25日:

442 千卡

脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 47.57克. 早餐: Fındık, Badem, Kıymalı Börek, Pişi, Dost Yarım Yağlı Süt. 小食/其他: Yeşil Çay. 更多的......

14804 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 23 小时和 40 分钟, 睡眠 - 20 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

pirsu33的体重历史