在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 28.70克 | 碳水物: 185.60克.
早餐: Сливы, Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Джемы и Варенья, Белый Хлеб. 午餐: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Сильпо Зефир Ассорти , Салат Овощной с Маслом, Тульчинка Спред 62,5%, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Борщ с Курицей. 小食/其他: Milka Шоколад с Орео, Mamba Конфета Жевательная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|