在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 14.90克 | 蛋白质: 34.73克 | 碳水物: 195.81克.
早餐: Чай, Зефир, Кукурузная Каша, Кофе с Молоком. 午餐: Золотая Русь Морс Брусника-Малина, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. 晚餐: Каша Дружба на Молоке. 小食/其他: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|