在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 95.72克 | 蛋白质: 68.76克 | 碳水物: 162.80克.
早餐: Скумбрия Запеченная, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 午餐: Белый Хлеб, Приготовленные Мидии, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. 晚餐: Сладкий Край Рогалик Сметанный, Сарафаново Кефир 3,2%, Скумбрия Запеченная, Растительное Масло, Виктория Овощи Жаренные, Булгур (Вареный). 小食/其他: Приготовленные Мидии, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помело. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|