在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 17.84克 | 蛋白质: 27.73克 | 碳水物: 98.22克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Хурма, Ого Отруби Пшеничные, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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