|
geçen gece yediğim nesfit yüzünden😥
|
42.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
610 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 24.16克.
早餐: Ceviz. 晚餐: Lezita Aç Ye, Kıymalı Karnabahar. 小食/其他: Pınar Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Protein Süt(D). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|