|
Привет зажор(
|
130.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 130.24克.
早餐: Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 午餐: Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Гречка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Мёд. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|