在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 73.97克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 128.48克.
早餐: Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Авокадо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Батон Кольцовский (Хлебозавод 7), Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо. 午餐: Мандарины, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Помидоры, Кабачки, Шампиньоны, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. 晚餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Lambertz Gingerbread, Haribo Жевательный Мармелад, Сельдерей, Помидоры, Свеклы, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|