在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 34.78克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Sucre, Bridelight Beurre Doux 15% , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Sucre. 午餐: Auchan Huile d'olive, Pâtes (Cuites). 晚餐: Amandes, Oeuf (Entier), Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Échalotes, Auchan Chorizo Espagnol Fort. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
振动运动机 - 10 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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