在2009年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 189.58克.
早餐: orange juice, skim milk, Cheerios. 午餐: carrots, squash, olive oil, scallops. 晚餐: Light Mayo, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, honey wheat bread, tuna, lettuce. 小食/其他: Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, apple granny smith. 更多的......
|
|
2451 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|