在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 87.56克 | 蛋白质: 113.16克 | 碳水物: 202.92克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nutiva Кокосовый Сахар, Сельдь Соленая, Помидоры, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Му-Му Суп Сырный. 晚餐: Брынза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Квашеная Капуста. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Смак Хлеб Бородинский, Селедка, Кофе, Nutiva Кокосовый Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|