在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: Quaker Oat, Pisang. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daging Kuda. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, Telur Dadar. 小食/其他: Apel, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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