在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 67.41克 | 碳水物: 101.01克.
早餐: VitaLat Сыр Скаморца, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Сырники Домашние, Варенье, Лента Апельсин. 午餐: Перекресток Окунь Морской Красный, Морковь на Пару, Коноплянка Масло Льняное. 晚餐: Глобус Венигрет . 小食/其他: Lindo Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|